野果山葡萄是我们农村的一种非常常见的野果之一，此果吃起来酸酸甜甜，此果中富含大量的矿物质和糖分，能够被人体消化和吸收，促进新陈代谢，还能够提高身体素质，减少一些疾病的发生几率。

　　山葡萄富含大量的苹果酸和维生素成分，能够刺激胃液的分泌，起到开胃消食，促进消化的作用，而且还能够增强骨骼的生长，预防佝偻病，促进人体的生长发育，对于健康非常有利，早知早好。

　　另外，山葡萄中富含多种维生素和抗氧化物质，能够消除色斑，减淡雀斑，防止色素的堆积，使肌肤保持滋润，越来越年轻，而且对于手脚冰凉的人，多食一些山葡萄，能够补中益气，改善体虚，脸色暗淡的症状，让你脸色更加红润。

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